博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>一起向大師學古印度瑜伽冥想術：調息呼吸、調心冥想，全面解除你的壓力指數
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一起向大師學古印度瑜伽冥想術：調息呼吸、調心冥想，全面解除你的壓力指數
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範
第一本最正宗的冥想圖解指南
為何要冥想？
冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者進入與宇宙精神合一的不同階段。
壓力大、思緒亂、脾氣差？
容易累、常生病、煩惱多？
瑜伽冥想的好處，不只是療癒，而是重獲新生！
透過冥想，能獲得內心的平和與安寧，正確的瑜伽放鬆可使大腦、心臟、自律神經系統和肢體得到深度的休息。
放下煩人的瑣事，一起跟著印度瑜伽大師Manu領略身心靈合一的美好！
本書特色
◎印度國寶級瑜伽大師親自講解、示範
◎全圖解！詳盡的步驟解說＋珍貴示範照片
◎坐姿、手印、呼吸控制法、體內清潔法等正宗瑜伽冥想古法
◎帶你獲得身心靈純淨、放鬆與平衡最好的一本瑜伽手冊
作者簡介
Manu
冥想與瑜伽碩士，美國瑜伽聯盟ERYT500hrs瑜伽師。
自小師從隱士GuruGurbachun習練瑜伽，深得真傳，成為少數有幸進入瑜伽奧祕殿堂並一探究竟的修行者。日後考上世界上最古老的印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究學院，成為O.P.Tiwari大師的弟子，並以最佳成績獲得首席瑜伽導師執業資格證照。
Manu大師結合印度印度傳統醫學，對生命科學的整體療法深入研究，善於把醫學與理療融入教學，探尋本我，尋找身體與精神的淨化。
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